"Če hočeš premagati življenjske skrbi, živi v trenutku, živi v dihu. Odprite okno svojega uma. Dovolite, da vstopijo svež zrak, nova svetloba in nova resnica.” Amit Ray Once the solid how-tos of self-warmth have started to enter our systems, we can relax, and any negative automatic emotional tone can be transformed. When this happens, we can start to create warm community for ourselves, our bodies will relax, and our lives will start following their true, organic, natural design. We can become our own creator of our destiny. Če se peljete proti naši čudoviti smaragdni reki Soči, se "pod nujno" ustavite na naši naravni kmetiji, ljubkovati naše živalce in začutiti njene naravne pozitivne energije. S povezavo človeka z naravo, z izmerjenimi točkami pozitivne energije, s povezovanjem z energijo dreves, se znova vzpostavijo ravnovesja v telesu, ki pomembno vplivajo na regeneracijo organizma. Do koristnih učinkov na telo pride zaradi vdihavanja fitoncidov, kemikalij, ki jih sproščajo drevesa, ko se jim približamo. Raziskave so pokazale, da lahko drevesa zdravijo, krepijo in hranijo z energijo. Vsak človek bi moral vedeti, katero je njegovo drevo, ki mu omogoča lažje spopadanje z življenjskimi težavami, z boleznimi. Ko se tega zave, ga lahko posadi blizu sebe. Če te možnosti nima, mu ponudimo alternativno rešitev v obliki naših izdelkov. Najprej vas z usmerjenim dihanjem vodim do zavedanja trenutka , prisotnosti tukaj in zdaj (čuječnost). Potem se seznanimo z energijami dreves in poiščemo primerno drevo za vsakega posameznika. Ugotovimo na kakšen način se povežemo z njim, da bo dobro deloval nanj, ga napolnil s pozitivno energijo. Doživetje obsega začetno vodenje, samostojno raziskovanje in zaključek z naravno malico in zahvalo energijam narave. Če vas bo doživetje pritegnilo, ga lahko nadgradite z nastanitvijo v naši gozdni hiški, "Romantic Wilderness", ki je opremljena samo z najbolj osnovnim, zato bivanje v njej nudi popoln odklop. Za popoln mentalni in fizični reset zadošča 3- dnevno bivanje v njej. |
Posestvo Sanjava dolina je ravno prav oddaljena iz naselja, da daje občutek samosti in vas potegne v naraven tok bivanja, kar podpira tudi naša hiška za najem. Gozdnata pokrajina objema travnike, pašnike z živalmi, ki obkrožajo stavbe kmetije. Če želite, lahko doživetje podaljšate in greste 20 min peš do naravnega jezera. V 40 minutah pridete do dinozavrovih stopinj, ujetih v kamen. V eni uri se pripeljete do Tolmina, reke Soče, Ljubljane... Our brains don't develop easily when we are not able to see ourselves with affection. But if no one we know has really held themselves with warmth then we have no model for how to do this. No matter how old we are, we can turn our compassion for others back towards
ourselves and follow this invitation back home to self-care. Every movement that is made toward gentleness and warmth with ourselves moves us closer to well-being. (Milenković, 2017). |
Zdravilni sprehod med drevesi je delavnica, kjer stopimo na pot iskanja zdravja s ponovno povezavo z energijami narave, dreves.
Poznavanje energije posameznega drevesa se odlično vključuje v celostno obravnav človeka, saj deluje na principu energij, ki jih oddaja posamezno drevo. Določena drevesa energijo oddajajo, druga odvzemajo, za kar obstaja nekaj načinov ugotavljanja. Kako se približamo drevesu, kako izberemo svoje drevo, kako se polnimo na zdravilnih točkah zemeljske energije, boste preizkusili na našem potepanju med drevesi. ⚜ Popeljem te med drevesi , da se naužiješ njihove energije. ⚜ Z usmerjenim dihanjem te vodim do občutka zavedanja prisotnosti tukaj in zdaj, da odložiš skrbi, preden se posvetimo energijam. ⚜ Ustaviš se ob drevesu, ki si ga intuitivno izbereš, črpaš njegovo energijo vmes pa ti razložim na kakšen način prejmeš kar največ energije. ⚜ Seznanimo se z energijami dreves in poiščemo primerno drevo za vsakega posameznika. ⚜ Ugotovimo na kakšen način se povežemo s posameznim drevesom, da vas bo napolnil z življenjsko vitalno energijo. ⚜ Na poti so označene točke zdravilne zemeljske energije, ki so še posebej močne in uravnovešajo tvojo energijo. |
V japonskem tradicionalnem zdravilstvu so sprehodi in bivanje v gozdu opisani kot najmočnejše zdravilo zoper vse bolezni telesa in duše. Sodobne raziskave japonskega znanstvenika Qing Lija in njegovih sodelavcev so dokazale, da »gozdna kopel« ali »forest bathing trips« že po dveh urah okrepi imunski sistem za 50%, odpravlja depresijo in nespečnost, uravnava tlak in srčni ritem, deluje proti stresu, pomirja itd.
S seboj imejte blazino za sedenje.
Oblačila in obutev naj bodo udobna, športna. Veselim se srečanja z vami Alenka Cigale Alternativen holističen pristop z naravo do zdravja. |
|